♥ 健康 ♥ 健康生命知多少? NOW101台《維他命師2》話您知

♥ 健康 ♥ 健康生命知多少? NOW101台《維他命師2》話您知

 

不知道為什麼, 漸漸發覺一些從來沒有的病痛, 突然出現
例如小時候從沒有試過暈船浪, 最近出海後竟然暈了一星期,
結果要去睇醫生止暈, 醫生說這是耳垂不平衡的現象

以為從此不敢坐船, 誰不知第二次坐又冇事, 一時時發生
究竟身體什麼事了? 種種警號令夏沫開始注意健康
開始留意健康資訊, 想吃得健康點, 不做三高人士 

最近得悉 NOW TV 有個全新健康資訊節目《維他命師 2 》
教大家管理健康，傳遞正確飲食觀念及生活態度，

從生活態度和飲食習慣開始，建立綠色飲食健康新生活。

全新一季《維他命師2》載譽歸來，拆解生活中的健康謬誤
繼續以輕鬆幽默手法介紹人體內不同元素及營養成份，希望可以引起都市人的注意，

讓他們放下速食文化，慢嚐節目中的健康資訊, 重新認識與我們息息相關的生活知識
節目每集以生命原素或人體必要營養作為主題，

探討生命原素或不同營養如何影響身體的運作

究竟一天飲用八杯水是否金科玉律？吃五花腩是否等於吞下脂肪？

無藥醫是不是等於無得醫？
癌症病人真的是因為身體太酸性而患病？
《維他命師2》結合了不同範疇專家，

從中醫師、西醫師、藥理師、營養師、物理治療師、體適能導師等專業人士搜集專科知識­
一一拆解坊間對保健和治療疾病之謬誤和謎­思

想了解更多就要留意《維他命師2》
播放時間：      逢星期二，晚上10時30分 至11時正
播放頻道：      now101台
主持：              曾志豪、Gabriel、Norma、雲中、鄭瑩瑩
專業團隊：      李文信醫生（西醫師）、顧小培博士（藥理師）、余思行（營養師）、
                        許懿清（中醫師）、黃文忠（物理治療師）、游俊德（體適能導師）
劇集重溫：      now101用戶可透過“now自選服務”及“now Player應用程式”重溫

 

NOW TV 為了讓更多人認識健康資訊
還特別舉辦了第一次Blogger Event, 當日讓我知道幾個意想不到的資訊
終於明白點解有人「飲啖水都肥」,亦有人「食極都唔肥」
好多時都聽到人話自己飲啖水都肥, 又話夏沫食極唔肥, 原來係有原因架~ 

 

原來有種細胞叫脂肪細胞, 在發育期開始形成，

假如你發育時期肥胖，就會製造較多肥胖因子。
但這些因子並不會在你成長後消失, 呢句嚇壞好多人~
這些肥胖因子就像吹脹的氣球，屆時儘管你的食量很少，都會較容易肥胖
咁就幣啦~好多人青春期都肥Do Do
不過切忌在青春期時刻意減肥，以意圖減少脂肪細胞的形成
因為你不知道會否產生營養不良、抑制了生長荷爾蒙等問題

還有一個天大的喜訊, 大部份人都想生男孩子, 究竟點樣先可以?
一個於2007年英國的研究表示平均每天攝取2200卡路里的女性懷男嬰的機會率是56%；
而攝取1800卡路里的女性僅有45%懷男嬰，即攝取高能量比低能量的女性較容易生男。
而另一個調查孕婦飲食習慣的問卷則表示，

每天吃早餐粟米片的女性懷男嬰的機會率是87%，
原因有可能是因為早餐粟米片富含維他命和礦物質，

所以吃得較有營養的孕婦懷男嬰的機會較高。

第一次Blogger Event當然會教下大家整夏日輕盈健康菜色 - Quinoa Salad 藜麥沙律 (by Gabriel Choy),  《維他命師2》主持Gabriel就給大家介紹一個健康、簡單製作的沙律 - Quinoa Salad 藜麥沙律, 藜麥外貌似小米但其實是種子，含有高蛋白質、Omega-3脂肪酸、礦物質和膳食纖維等多種營養,  女士減肥時都不太敢碰澱粉類的食物，但高纖維的藜麥低脂、低糖、低澱粉

同時使人的飽肚感持續較長時間，對瘦身女士來說絕對是恩物

做法︰
把洗淨的藜麥和水放在鍋中加熱，煮滾後轉細火再煮15分鐘後，熄火焗5分鐘
將已瀝乾水分的藜麥、蕃茄乾、蟹肉、細香葱、白露筍混合拌勻
最後放橄欖油拌勻即可

活動尾聲還教大家豐胸~真係要返屋企試下先得~

今次由中醫美顏 (許懿清中醫師) 教大家, 原來食平時食的木瓜品種並沒有豐胸功效，

反而青木瓜有一種酵素可以刺激黃體激素，幫助乳腺發展而提供更多奶水餵嬰孩

中醫師還教大家按豐胸穴位

膻中穴（乳頭對平的中點）、

胸鄉穴（胸中線外6吋，乳房外則）
乳根穴（乳頭對落，乳房邊緣）

今次活動學識好多健康資訊, 想了解更多, 記得留意逢星期二，晚上10時30分至11時正NOW101台啦~

 

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